Træningstider - Training hours for our classes
Vi tilbyder både fitness, meditation og Muay Thai samt Kickboxing.
Alle vores hold er for begynder, øvede og kæmpere. For meditation er holdende for alle.
For at kunne træne med på kamphold skal trænerne vurdere - at du er klar.
Hvad skal jeg gå til ?
Vi har gjort en stor indsats for, at bryde de svære elementer ud af Muay Thai og Kick Boksning så alle kan være med.
Prøv de hold du har mulighed for. Det er gratis at finde ud af, hvad der passer til dit behov.

Muay Thai Boksning
Muay Thai : Giver dig styrke, smidighed og udholdenhed. Fedtforbrænding stiger også. Svære teknikker, der kræver rutine.
Mandag øvede - Tidspunkter følger
Tirsdag begynder - Tidspunkter følger
Onsdag øvede - Tidspunkter følger
Torsdag begynder - Tidspunkter følger
Fredag - Sparring - Tidspunkter følger
Fitness Kick " N " Box
Fedt forbrænding !
Kickboksning
Kickboksning: Fleksibilitet, Styrke og nemme teknikker.Hvis du søger fedt forbrænding, er Fitness Kick N Boks det oplagte valg, hvor du i løbet af en time kommer igennem hele kroppen
Mandag øvede - Tidspunkter følger
Tirsdag begynder - Tidspunkter følger
Onsdag øvede - Tidspunkter følger
Torsdag begynder - Tidspunkter følger
Fredag - Sparring - Tidspunkter følger
Meditation & Tai Chi
Afslappende time med meditation og afslappende musik. Langsomme bevægende øvelser der strækker dine muskler ud. Disse øvelser gir dig en god fornemmelse af kontrol, styrke og smidighed. Velegnet til personer med megen stress.
Vores hold er for alle.
Pensionister :
Mandag:
Torsdag:
Lørdag:
Fitness & Styrketræning
Alle dage - 04:00 - 00:00
Kommer snart
MMA
Mandag - Tidspunkter følger
Onsdag - Tidspunkter følger
